Wenn wir ganz ehrlich sind, nicht viel: ein Baby und Freude an der gemeinsamen Kommunikation genügen.
Da das Leben mit Baby jedoch ohnehin manchmal sehr anstrengend sein kann, ist es natürlich vollkommen legitim, dass wir es uns so einfach wie möglich gestalten und das eine oder andere Helferlein nutzen. Ich habe dir hier meine zehn liebsten Dinge zusammengestellt, die dir den Windelfreialltag erleichtern können. Was am Ende für dich stimmt, musst du natürlich selbst herausfinden.
MULLWINDELN
Mullwindeln kennen viele noch von früher, schon zu Omas Zeiten wurden diese als Windeln genutzt. Dennoch sind die keineswegs altbacken, sondern unfassbar praktisch. Mullwindeln sind sehr vielfältig und einfach zu pflegen. Sie eigenen sich hervorragend als Einlage in Stoffwindelhosen oder bei kleinen Babys als Windel um den Po gewickelt, als Spuck- und Spritzschutz, als Wischtuch, leichte Decke, Wickelunterlage, Lätzchen… die Einsatzmöglichkeiten sind so zahlreich, dass ich allen Eltern empfehle, wenigstens einige dieser Tücher daheim zu haben. Außerdem trocknen Mulltücher rasend schnell und sind damit perfekt auch unterwegs und auf Reisen geeignet.
ÜBERHOSEN/ABHALTEWINDELN
Der große Vorteil von Überhosen gegenüber All in One Stoffwindeln oder Wegwerfwindeln ist, dass sie individuell bestückt werden können und nicht jedes Mal komplett gewaschen werden müssen.
Als leichtes Backup, zB daheim sind Abhalte- oder Minimalwindeln praktisch. Sie lassen sich blitzschnell öffnen und schließen.
Für unterwegs haben sich bei mir Überhosen mit Laschen bewährt, die ich je nach Bedarf gefüllt habe. Auch diese lassen sich durch Snaps oder Klett unterwegs leicht handhaben.
TRAINERHÖSCHEN
Eigentlich sind Trainerhöschen dazu da, Wickelkinder beim Trockenwerden zu unterstützen. Es gibt jedoch auch schon sehr kleine Höschen, die sich prima für Windelfrei Babys verwenden lassen. Sollte doch einmal etwas daneben gehen, musst du keine großen Pfützen aufwischen.
BABYLEGS UND ABHALTEHOSEN
Babys pullern oft. Sehr oft. Und es sowohl für dich als auch für dein Baby anstrengend, andauernd Kleidung an- und auszuziehen. Hier können spezielle Hosen oder Babylegs helfen. Sie sind blitzschnell geöffnet bzw. Lassen den Windelbereich frei ohne, dass dein Baby frieren muss.
ASIATOPF
Natürlich ist es möglich, dein Baby über dem Waschbecken oder der Dusche/Wanne abzuhalten. Das haben wir anfangs genauso gemacht. Im Nachhinein wäre es aber deutlich leichter (und weniger anstrengend) gewesen, bereits von Anfang an ein Töpfchen zu haben. So ist es möglich entspannt beim stillen oder direkt danach sitzend abzuhalten. Auch für dein Baby ist die Position über dem Töpfchen bequemer – du kannst den Rücken und die Sitzhöcker optimal stützen und den wichtigen Fußkontakt herstellen.
NACHTHEMDEN
Gerade nachts ist es wichtig, die Abhaltesituation so effizient und einfach wie möglich zu gestalten. Dabei kann ein unten offenes Nachthemd helfen, welches einfach hochgeschoben wird. Kein umständlicher Reißverschluss, kein komplettes Entkleiden des Kindes. So können alle schnell wieder einschlafen.
WASSERDICHTE UNTERLAGEN
Bei vielen Kindern klappt das abhalten nachts besonders gut und die Windel kann zeitig weggelassen werden. Um im Ernstfall kein nasses Bett wechseln zu müssen, kannst du einfach einige wasserdichte Unterlagen übereinander legen. Dann kann jeweils nur die Oberste entfernt werden und schon ist alles wieder trocken. Auch unterwegs macht sich eine kleine Unterlage praktisch. Sie schützt z.B. Hotelbetten oder den Autositz.
FALTBARE SCHÜSSEL
Auch unterwegs ist es kein Problem, deinem Baby das Abhalten anzubieten, wenn es dies einfordert (manchmal sind die Eindrücke aber auch so spannend, dass dafür natürlich gar keine Zeit bleibt). Da es nicht immer möglich ist, einen Wickelraum oder den nächsten Busch aufzusuchen, hat sich bei uns eine faltbare Schüssel mit Deckel bewährt. Diese lässt sich platzsparend verstauen und das aufgefangene Geschäft kann notfalls dicht verschlossen transportiert werden, bis es die nächste Möglichkeit zur Entleerung gibt. Man findet solche Schüsseln unter Outdoorzubehör oder auch als faltbarer Hundenapf.
GLEICHGESINNTE
In unserer Gesellschaft gehört die Windel selbstverständlich zum Baby dazu. Windelfrei ist größtenteils aus dem kollektiven Gedächtnis verschwunden. Das Fehlen von Vorbildern mit dem dazugehörigen Austausch kann deinen Windelfrei Weg kompliziert machen. Suche dir daher andere Gleichgesinnte, helft und unterstützt euch, macht euch Mut. Manchmal ist es schon erleichternd zu wissen, dass auch andere sich gerade in einer Abhaltepause befinden und ihr gemeinsam nach kreativen Lösungen suchen könnt.
Eine tolle Möglichkeit dafür bieten meine offenen Windelfrei-Treffen.
GEDULD
Windelfrei ist kein konstanter Weg. Es ist eine Reise mit Höhen und Tiefen, Fortschritten und (vermeintlichen) Rückschlägen. Deshalb ist es wichtig, sich mit Geduld und Spaß auf diese Kommunikation einzulassen. Solltest du merken, dass du dich gestresst fühlst und dich oder dein Kind unter Druck setzt, halte inne, gehe in dich und schau, wo das Problem liegt. Atme tief durch und lächle, wische, wasche, wickele.
